Gym en Marche
Lieu :
En extérieur Lieu variable selon les semaines
Jour :
Jeudi : Heure d'hiver : 14h15 / Heure d'été : 10h00
Coordination :
Jean C.
Animation :
Jean C.
Effectif :
libre
Nous nous retrouvons, souvent près de la mer. Nous marchons à notre rythme durant environ 1h. Fréquemment, nous nous regroupons et, pendant quelques minutes, nous faisons du renforcement musculaire et articulaire, de la vélocité, de l'équilibre, de la respiration,des étirements ... L'activité s'adaptera aux présents !
Des précisions seront envoyées au bureau et aux inscrits.
N'hésitez pas à nous appeler pour plus de renseignements : 05 46 44 97 88