Yoga

Le yoga permet d'acquérir, au jour le jour, détente, souplesse physique et psychique. Il permet de vivre au plus près de notre corps dans une présence bienveillante vis-à-vis de nous même et de notre entourage. Assiduité recommandée. Les séances sont zen ! Se munir d'une tenue souple, d'un tapis et d'un coussin épais ou d'un petit banc de yoga.

‍